Oke, na deze carnaval ben ik wel weer even met de neus op de feiten gedrukt hoe ondankbaar sporten eigenlijk is..
Een week flink carnaval vieren en vettig eten en de weegschaal laat me dat maar al te graag weten.. +2 kilo.
Ik heb geprobeerd om zo gezond mogelijk te eten maar 's avonds op de markt was de gezondste maaltijd die ik kon vinden een pizza gezond met tomaat, komkommer en uien..
En dan niet te vergeten de alcohol..
Maar goed, de carnaval zit er op en het is weer tijd om aan de slag te gaan. Daarom hier enkele tips om je lichaam te reinigen van al die alcohol en vettigheid!
