Boekweit & pannekoeken, smullen maar!

Ik ben fan, ze zijn heerlijk! Boekweitpannenkoeken. Een echte aanrader voor de pannenkoeken liefhebber.

Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes - Inspiratie

Voor diegene die geen instagram hebben en Fithappy-healthy niet kunnen volgens enkele foto's voor lekkere trek inspiratie!

250 gram kwarm, blauwe bessen, frambozen, kiwi

Calorieën 207

Eiwitten 24 gram

Een dag uit mijn voedingsschema vs. FatSecret!

Ik zal heel eerlijk bekennen dat ikzelf geen vast voedingsschema gebruik. Ik varieer graag en bepaal op de dag zelf waar ik zin in heb. Wel heb ik ondertussen genoeg kennis van wat ik wel mag eten en wat ik beter kan laten staan. Zo probeer ik zo min mogelijk koolhydraten binnen te krijgen en zoveel mogelijk eiwitten.

Onlangs heb ik een leuke app ontdekt die voor je bijhoudt wat je aan calorieën, koolhydraten eiwitten etc. binnenkrijgt.
De app heet FatSecret.